Algunos consejos para quedar embarazada

Algunos consejos para quedar embarazada

 Para todas aquellas que están buscando un hijo, saben que no hay unas reglas básicas a seguir para quedar embarazada. Aunque sí podremos seguir una serie de recomendaciones para que nuestro cuerpo se vaya preparando para ello.

 

alimentación sana para mujeres

 

Ojalá tuviéramos es varita mágica para hacer que fuese un proceso rápido, pero lógicamente nunca se sabe. Hay mujeres que se quedan embarazadas en un par de meses y otras, lo intentan años.

 

mujeres embarazadas

 

Está claro que cuanto más tiempo pasa, es inevitable que se formen dudas y que el agobio nos aceche. Lo mejor de todo es acudir a un especialista, tanto ella como él para que le hagan las pruebas necesarias.

 

Test de embarazo positivo

 

Además, unos meses antes, quizás unos tres, debes de tomar ácido fólico que es una vitamina para que el bebé pueda desarrollarse perfectamente. De este mismo modo, la futura madre tiene que llevar una dieta muy variada y evitando las grandes cantidades de grasas o azúcares.

 

primeras molestias en mujeres embarazadas

 

Lo mejor es practicar un poco de ejercicio, tanto para nuestro cuerpo como para la mente. Técnicas de relajación, yoga o pilates son algunas de las mejores recomendaciones.

 

fecundación

 

Lo mejor es calcular los días más fértiles que como todas sabemos, suceden alrededor de la ovulación. Si no sabes cuáles son, nada mejor que unos test de ovulación  que podrás comprar en la farmacia o por internet, a un precio mucho más económico.

 

consejos para embarazadas

 

Intenta no obsesionarte con el tema, aunque es complicado en ocasiones. Muchas mujeres, la idea de desconectar, irse de viaje y no pensar en embarazo les ha ayudado para conseguirlo.

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